Hiện tại đã thay đổi tài khoản ACB, anh em vui lòng không ck vào tk cũ nữa để tránh mất tiền oan nha!!

Rửa mặt đơn giản, thay một bộ đồ thể thao mùa xuân thu, bắt đầu chạy bộ quanh khu dân cư.

Ánh nắng rực rỡ xuyên qua kẽ lá cây hòe dừng lại trên người, ấm áp vô cùng.

Nhìn ra xa, thế giới của anh như được phủi sạch một lớp bụi dày.

Trời xanh hơn, cây cối xanh hơn, không khí trong lành hơn.

Đường Tống hít một hơi thật sâu, cảm thấy tràn đầy sức lực!

Thậm chí còn có thời gian rảnh để chào hỏi những ông bà già đang lục lọi đồ phế thải.

Nhưng khi chạy được một lúc, hai chân anh bắt đầu run rẩy, người dần còng xuống, tốc độ ngày càng chậm.

Cắn răng cố gắng thêm một lúc nữa, Đường Tống ngồi phịch xuống bệ đá ven đường, mặt đỏ bừng, thở hổn hển hồng hộc như trâu.

Anh rút điện thoại ra xem lại quãng đường đã chạy.

Toàn bộ quãng đường 3,5 km, tốc độ trung bình 7.26, có thể nói là cực kỳ tệ.

Lâu không tập luyện, cộng thêm cân nặng vượt chuẩn, có thành tích như vậy cũng là bình thường.

Nghỉ ngơi một lúc, Đường Tống lê thân thể mệt mỏi đến quán ăn sáng gần đó.

Gọi một cốc sữa đậu nành không đường, hai quả trứng luộc.

Ăn sáng xong, về nhà trọ.

Đường Tống bắt đầu lập kế hoạch giảm cân tiếp theo của mình.

Vì trước đó đã có nhiều lần thất bại nên anh cũng có chút kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

Nói một cách đơn giản là phải kiểm soát miệng, vận động chân tay, tạo ra sự thâm hụt calo càng nhiều càng tốt, tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Nhưng lần này dù sao cũng liên quan đến nhiệm vụ thử thách, còn có giới hạn thời gian, phải dốc toàn lực.

Trước tiên, tải xuống một mẫu bảng kế hoạch giảm cân trên mạng.

Tiếp theo, bắt đầu tìm kiếm các bài viết chia sẻ kinh nghiệm giảm cân chất lượng, sắp xếp lại nội dung phù hợp với bản thân.

Thời gian trôi qua, nội dung trên bảng ngày càng phong phú và chi tiết.

Bao gồm thời gian sinh hoạt, loại hình vận động mỗi ngày, lượng nước uống, thực đơn ăn kiêng giảm mỡ, mục tiêu giảm cân theo từng giai đoạn, v.v.

Trong quá trình tìm kiếm tài liệu giảm cân, có một số ghi chú nổi tiếng trên Xiaohongshu đã thu hút sự chú ý của Đường Tống.

Đó là "Xin lời khuyên" đang nổi đình đám trên mạng gần đây.

Tiêu đề thường chứa các từ khóa như ‘xin lời khuyên’, ‘cải tạo’.

Nội dung là ghi lại quá trình những blogger nghiệp dư cải tạo và lột xác nhờ vào sức mạnh thực hiện tuyệt vời của mình dưới sự tư vấn của đông đảo cư dân mạng nhiệt tình.

Cảm giác tham gia cực mạnh, khiến cư dân mạng như đang chơi một trò chơi nuôi dưỡng thú vị, nhiệt tình cao, hóa thân thành cổ đông tinh thần của thế giới mạng, liên tục đưa ra những lời khuyên chuyên nghiệp và hiệu quả từ nhiều góc độ khác nhau.

Có giảm cân, có phối đồ, có chăm sóc da, có kiểu tóc, có trang điểm, có dáng đi...

Có thể nói là giúp blogger nâng cao toàn diện ngoại hình sức hấp dẫn.

Không ít người nghiệp dư không chỉ lột xác thành công mà còn trở thành những người nổi tiếng có tiếng.

Đường Tống càng xem càng thấy thích.

Với tình hình hiện tại của anh, muốn nâng cao sức hấp dẫn, cách đơn giản và nhanh nhất là bắt đầu từ ngoại hình.

Hơn nữa, theo quy định trong trò chơi, độ nổi tiếng và sức ảnh hưởng cũng là một phần quan trọng của giá trị sức hấp dẫn.

Mô hình này vừa vặn hoàn toàn với anh, có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian phát triển ban đầu của anh.

Nghĩ đến đây, Đường Tống cuối cùng cũng hạ quyết tâm.

Tắm rửa sạch sẽ, thay một bộ đồ thường ngày ra phố, vuốt vuốt tóc, chỉnh góc chụp.

"Tách"

Một bức ảnh không chỉnh sửa xuất hiện trong album ảnh.

Đường Tống liếc nhìn, lập tức xấu hổ cực kỳ, trực tiếp xóa ảnh.

Lại đổi góc, đổi vị trí chụp vài tấm, kết quả vẫn là xóa xóa xóa.

Thật sự không thể nhìn thẳng! Quá tệ hại!

Phải nói rằng, đăng hình ảnh chân thực nhất của mình lên mạng, bị hàng vạn cư dân mạng vây xem chế giễu, thực sự cần rất nhiều can đảm.

Chần chừ một hồi, Đường Tống lấy từ trong ngăn kéo ra một chiếc khẩu trang định hình màu đen.

Đeo vào soi gương.

Ngoài miệng và mũi bị che, đường nét khuôn mặt vẫn rõ ràng, hẳn là không ảnh hưởng đến hiệu quả cải tạo, hơn nữa cũng không bị người khác nhận ra.

Sau khi vượt qua được cửa ải trong lòng, Đường Tống không còn do dự nữa, chụp lại một bức ảnh toàn thân.

Tải ảnh lên, tạo ghi chú.

Tiêu đề: Thất vọng về bản thân ở tuổi 25, cầu cải tạo, xin lời khuyên

Nội dung: Quyết tâm muốn thay đổi bản thân nhưng không biết bắt đầu từ đâu, hy vọng nhận được lời khuyên của mọi người!

Chủ đề: #Cải tạo người thường, #Xin lời khuyên, #Cải tạo, #Nghịch tập, #Nam sinh

Sau khi nhấp vào đăng, Đường Tống ngồi trên ghế với tâm trạng lo lắng, thỉnh thoảng lại làm mới bài đăng.

Nhưng tài khoản Xiaohongshu của anh rất ít người theo dõi, chủ yếu là dùng để ngắm các cô em gái xinh đẹp, thỉnh thoảng cũng sẽ xem một số ghi chép kinh nghiệm.

Trong thời gian ngắn, lượng người xem chỉ có vài người, tất nhiên sẽ không có bình luận nào.

Chỉ có thể chờ đợi hoa nở.

...

Hiện tại đã thay đổi tài khoản ACB, anh em vui lòng không ck vào tk cũ nữa để tránh mất tiền oan nha!!

Bình luận

  • Bình luận

  • Bình luận Facebook

Sắp xếp

Danh sách chương