"Nếu chỉ là tê chân thôi, thì có gì mà không chịu được?" Bạch Tinh Tinh tự nhủ, quyết tâm vượt qua khó khăn để tiếp tục luyện tập.

Ngoài ngồi thiền, Bạch Tinh Tinh cảm thấy cô cũng cần thêm những bài tập thể chất khác.

Chỉ lao động không thôi thì không đủ.

Cô nhớ lại rằng con trai của bà Vương, một người có kỹ năng chiến đấu tốt, nhưng vẫn gặp nguy hiểm trong nhiệm vụ.

Điều này nhắc nhở cô rằng trong thế giới này, kỹ năng sinh tồn là điều không thể thiếu.

Đến từ thời đại thông tin, Bạch Tinh Tinh biết rất nhiều phương pháp rèn luyện thể chất, từ thể dục học sinh, đến Thái Cực Quyền, Bát Đoạn Cẩm, Ngũ Cầm Hí và cả Dịch Cân Kinh.

Mỗi phương pháp cô đều từng học qua, nhưng chẳng cái nào cô kiên trì theo đuổi.

Duy chỉ có Taekwondo là cô học trong một năm ở câu lạc bộ đại học, và dù đã bỏ lâu rồi, những động tác quen thuộc vẫn còn lưu trong ký ức.

Cô quyết định sẽ bắt đầu lại với Taekwondo, để khôi phục sự linh hoạt và sức mạnh cho cơ thể.


Lúc năm giờ sáng, trời vẫn còn tối mịt.

Trong khoảnh khắc yên tĩnh này, Bạch Tinh Tinh dậy, bắt đầu tập luyện cơ thể.

Trước khi vào tập chính thức, cô khởi động cơ thể bằng các bài tập nhẹ như xoay cổ tay, cổ chân, vai, và gập người để giúp cơ thể thích nghi với nhịp điệu vận động.

Sau khi khởi động xong, cô bắt đầu kéo giãn cơ thể, cảm nhận từng cơ bắp, từng khớp xương trong cơ thể.

Cô hiểu rằng sự linh hoạt của cơ thể rất quan trọng để cải thiện hiệu quả trong các hoạt động khác và chuẩn bị cho những thách thức sắp tới.

Kéo giãn xong, cô tiếp tục tập các động tác tăng cường sức mạnh như nâng cao đùi, đá ngang, chạy tại chỗ và chống đẩy.

Mồ hôi bắt đầu lấm tấm trên người, nhưng cô không dừng lại mà vẫn kiên trì.

Bạch Tinh Tinh biết rằng chỉ có tự thách thức bản thân, cô mới có thể trở nên mạnh mẽ hơn.

Cảm giác từng khớp xương được giãn ra, cơ thể trở nên linh hoạt hơn, bước chân của cô cũng nhẹ nhàng hơn.


Sau buổi tập, toàn thân cô ướt đẫm mồ hôi, cô nằm xuống đất, cảm nhận nhịp tim và hơi thở của mình.

"Beep beep beep"

Âm thanh của đồng hồ báo thức vang lên, nhắc nhở cô đã đến giờ đi thu nhặt phế liệu.

Bạch Tinh Tinh lập tức đứng dậy để kiểm tra những thực phẩm đã được sấy qua đêm.

Sau một đêm sấy khô, thực phẩm trên bệ xi măng đã mất phần lớn độ ẩm, kích thước của chúng thu nhỏ hơn một nửa.

Trạng thái này khiến Bạch Tinh Tinh yên tâm bảo quản, không lo chúng bị mốc hay hư hỏng.

Cô cẩn thận gom các loại rau, thịt khô và hạt giống đã sấy khô, xếp gọn gàng vào không gian lưu trữ, sau đó cô đi thẳng đến quảng trường nhặt rác.

Tại quảng trường, cô lại gặp bà Vương với vẻ mặt mệt mỏi.

Cuộc sống của những người nhặt rác là thế, chỉ cần còn sức thì vẫn phải đứng dậy tiếp tục, nếu không, cái đói sẽ sớm đến.

Bà Vương cũng nhìn thấy Bạch Tinh Tinh.

Hôm qua, sức khỏe của bà không tốt, nhưng nhờ có Bạch Tinh Tinh bảo vệ, bà vẫn mang về được đủ số lương thực có thể ăn được, điều này khiến bà rất biết ơn.

“Tinh Tinh à, lần này chúng ta vẫn đi cùng nhau, bà sẽ dẫn cháu đến một điểm nhặt rác công cộng khác!”

Bình luận

  • Bình luận

  • Bình luận Facebook

Sắp xếp

Danh sách chương